JOGA

Płynne praktyki w kreatywnym ujęciu, nie przygniecione nadmiarem filozofii, dopasowane do energii oraz potrzeb grupy. Pobudzające o poranku jak energetyzująca kawa, a wieczorami odprężające i harmonizujące po całym dniu obowiązków, jednak niepozbawione fizycznych wyzwań.

Mieszanka dynamicznych sekwencji kształtujących sylwetkę połączona ze statycznymi figurami uelastyczniającymi i budującymi siłę. Zabawa ruchem w swobodnej atmosferze, braku presji i niepotrzebnych napięć.
Na treningi nie zabieramy oczekiwań ani ciężaru losów świata, a wewnętrzny krytyk idzie na spacer lub spać, chyba że ma zamiar nas pozytywnie dopingować 🙂

Godzina przed pracą oraz innymi obowiązkami, która nastroi cały Twój dzień.
Godzina wieczorem, która zharmonizuje ciało po całym dniu obowiązków.

Poranna joga w ramach otwartego karnetu na dowolne zajęcia od 8:15 do 9:15. Zobacz ofertę zajęć wzmacniających i zerknij na grafik.
Wieczorne praktyki w cenie 80zł za dwa spotkania w tygodniu.

80zł za pełny miesiąc porannych zajęć – trenujesz ile chcesz! Jeszcze się zastanawiasz? Poznaj naszych trenerów!