OLGA PIRECKA – OSKWAREK

INSTRUKTOR | JOGA | BLOK MOCY | JOGA W HAMAKACH

Certyfikowany nauczyciel RYT® 500 w stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin Yoga – międzynarodowy tytuł akredytowany przez Yoga Alliance. Ukończyła liczne kursy, m.in. Myoyin Yoga, Asana & Mobility, Aerial Yoga (YACEP®). Na koncie posiada również kursy Fitness, TBC, Total Therapy, Harmony, Zdrowy Kręgosłup, Aktywny Senior, a nawet dyplom z Pedagogiki Cyrku oraz Klaunady i Pantomimy. Uczestniczka wielu konferencji tanecznych, festiwali artystycznych, warsztatów i szkoleń z zakresu eksploracji ruchu funkcjonalnego, mobilizacji ciała oraz pracy z oddechem. Certyfikowany instruktor jogi na Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie oraz absolwentka Studium Teatru Ruchu. Uczennica Ulli Wilczyńskiej-Kalak, Olgi Kuriaty i Adrianny Suskiej.

Wywodzi się ze środowiska teatralnego i tanecznego, gdzie od 15 lat pracuje z tematami body awareness. Na przestrzeni tych lat poznawała i rozwijała wiele stylów jogi oraz ćwiczeń pogłębiania świadomości ciała, które pozwalają jej komponować własne praktyki. Jogiczny styl życia stanowi dla niej metodę panowania nad stresem na scenie i przy codziennych wyzwaniach oraz sprawiania ciału zasłużonej przyjemności.

EWA JANKOWSKA

INSTRUKTOR | FIZJOTRENING / SAME BABY / RUCH ORGANICZNY

Pasjonatka ruchu we wszelakich formach. Od dziecka mocno związana ze sportem i tańcem. W procesie dojrzewania i poszukiwań swojej drogi natknęła się na akrobatykę artystyczną, a to był już tylko przedsmak zanurzenia się w sztukę cyrku współczesnego. Połączenie atletyczno-technicznej pracy z różnorodnymi formami wyrazu artystycznego pozwoliło w końcu rozwinąć skrzydła na tej płaszczyźnie. To zawiodło ją do sięgnięcia po edukację i szkolenie wyższe w dziedzinie cyrku.

Na koncie ma ukończenie dwuletniego programu Foundation Degree w Londyńskiej szkole National Centrę for Circus Arts oraz uzupełnienie rocznym szkoleniem we FLIC Scuola di Circo w Turynie. Zdobytą wiedzę praktyczną oraz teoretyczną poddaje doświadczeniu na scenie oraz wykorzystuje dla uczniów przy holistycznej pracy z ciałem. Ruch i ciało stanowią dla niej fascynujące pole do eksperymentów i na nim wciąż poszukuje ciekawych rozwiązań sięgając po nowe narzędzia. Wieloletnia praca z szerokim przekrojem wiekowym grup podopiecznych podczas różnorodnych dyscyplin upewnia ją, że ruchomość i sprawność naszych ciał ma silne powiązanie z kondycją psychiczną. Ewa jest również zdania, że do pracy nad ciałem należy podejść wielopoziomowo.

NATALIA PROKOP-ZBIROWSKA

INSTRUKTOR | SIŁA WIEKU – GIMNASTYKA 50+

Magister fizjoterapii, masażysta, trener personalny, medyczny i instruktor fitness. Zafascynowana zdrowym ruchem nieustannie się szkoli. Posiadane wykształcenie oraz źródła, z których wciąż czerpie nową wiedzę stanowią jej szeroką bazę pomysłów i metod, którymi pragnie się dzielić ze swoimi podopiecznymi.

Interesuje się treningiem powięziowym oraz treningiem mięśni dna miednicy. W swojej pracy stara się łączyć wiedzę z licznych szkoleń i wykładów, by pokazać uczestnikom zajęć, jak mogą bawić się treningiem, a także jaka droga prowadzi, by pozbyć się bólu barków, kolan oraz kręgosłupa.

ANNA MIELNIK

INSTRUKTOR | JOGA KUNDALINI / YIN JOGA

Posiada certyfikaty z odbytych kursów Yin – kobieca energia, Joga dla kobiet w ciąży i po, Joga powięziowa oraz dyplom Yoga Alliance z jogi kundalini.

Od kilku lat w roli przedsiębiorcy. Od dzieciństwa interesowała się sportem oraz różnorodną formą aktywności fizycznej. W czasach szkolnych brała udział w licznych zawodach z lekkoatletyki. Z ruchem i sportem zawsze jest jej po drodze. Joga Vinyasa, która zapoczątkowała jej miłość do jogi stała się odskocznią od codziennej gonitwy i organizacji życia rodzinnego oraz zawodowego. To dla niej bez wyrzutów sumienia szukała sobie swojej przestrzeni. Joga kundalini przyszła zupełnie niespodziewanie, ale nauczyła jej bardzo ważnej rzeczy w życiu: pracy z własna siłą witalną, która uczy odprężenia ciała i umysłu. Pomaga obudzić drzemiącą w nas energię i usprawnić jej przepływ, dzięki czemu życie staje się pełniejsze. Ania doświadczyła i doświadcza tego na własnym przykładzie. Kocha mantry, słuchać i śpiewać. Chce zarażać innych tą formą praktyki. Jej motto to: spokój ducha, miłość w sercu i siła w ciele.